frovvi
Приложение глазами тренера
От программы из Word до анимации трансформации клиента — восемь разделов, которые закрывают всю работу тренера. Листайте вниз: у каждого блока — свой экран приложения.
Программа из Word
Загрузите файл — Frovvi разберёт документ на дни, упражнения, подходы и веса, и раскидает программу по клиентам. Перепечатывать ничего не нужно.
- Понимает ваш привычный формат плана
- Один файл — программа на всех
- Клиент получает уведомление сразу
Создание тренировки в приложении
Соберите тренировку прямо в Frovvi: упражнения, подходы, повторы, вес и отдых. Готовый шаблон можно сохранить и использовать каждую неделю.
- Упражнения из своей библиотеки
- Отдых и порядок подходов — как вам нужно
- Шаблоны для повторяющихся недель
Копирование и нагрузка
Скопируйте готовую тренировку в один тап и повысьте или понизьте нагрузку — веса и повторы пересчитаются сами. Каждому клиенту — свой уровень.
- Копия тренировки за секунду
- Нагрузка выше или ниже — на ваш выбор
- Исходный план остаётся нетронутым
Прогресс тренировочной недели
Видно сразу: кто из клиентов тренировался, а кто отстаёт. Смотрите сводку по всем сразу или раскрывайте любого клиента по дням и упражнениям.
- Сводка по всем клиентам за неделю
- Детально по одному клиенту
- Выполненные подходы — в процентах
Фото, видео и комментарии
Клиент снимает подход прямо в зале — вы видите фото и видео вместе с результатом: вес, повторы, ощущение от подхода. Отвечайте комментариями.
- Фото и видео каждого подхода
- Видно вес, повторы и сложность
- Переписка по подходу — на месте
Видео техники упражнений
Добавьте к упражнению видео с правильной техникой — клиент открывает его в зале и делает самостоятельно, без догадок и лишних вопросов.
- Своя библиотека видео
- Видео открывается прямо из тренировки
- Клиент занимается сам — уверенно
Активность
Клиент добавляет шаги за день — вы видите статистику за неделю, месяц и дольше. Сразу понятно, кто двигается между тренировками, а кто нет.
- Шаги за каждый день
- Графики за неделю, месяц и всё время
- Активность — рядом с тренировками
Здоровье
Взвешивания, замеры и фото — всё в одном разделе. Динамика рисуется графиком, а по прикреплённым фото можно посмотреть анимацию трансформации.
- Вес и замеры — по датам
- Графики динамики для вас и клиента
- Анимация трансформации по фото
Все клиенты — в одном кабинете
Пригласите клиента ссылкой — остальное Frovvi возьмёт на себя.